Uncategorized

คนเป็นสิวต้องรู้ คู่ซี้หรือคู่แซด? สารสกัดรักษาสิวเหล่านี้ใช้ด้วยกันได้หรือไม่? ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

Posted on
เรตินอลห้ามใช้กับอะไร

          เคยนับหรือไม่ว่าในแต่ละวันเราใช้ผลิตภัณฑ์บนใบหน้ากันกี่อย่าง เริ่มตั้งแต่การเช็ดทำความสะอาดใบหน้า การล้างทำความสะอาดใบหน้า บำรุงผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์หลายๆสูตร ลงผลิตภัณฑ์กันแดด และตามด้วยเครื่องสำอาง ยังไม่นับรวมผลิตภัณฑ์รักษาสิวต่างๆ ที่มักจะมีอาการข้างเคียง เช่น แสบ แห้ง ลอก ยิ่งประโคมหลายๆ ตัว อาจทำให้ผิวยิ่งแย่ วันนี้ PHAR-มา-WRITE จะพาทุกคนมาจับคู่กัน ว่าสารสำคัญคู่ไหน เป็นคู่ซี้ คู่ไหนเป็นคู่แซด จะได้เลือกใช้กันได้อย่างปลอดภัย คู่ SAD ( T T ) ในที่นี้ PHAR-มา-WRITE ขอจัดหมวดหมู่ตามสารสำคัญที่ออกฤทธิ์จากสารสกัดที่พบได้บ่อย  ได้แก่ Retinol และ Retinoic acid, Benzoyl peroxide และกลุ่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดช่วยผลัดเซลล์ผิว ได้แก่ AHA/BHA/PHA นะคะ คู่แซดของ Retinol และ Retinoic acid  Retinol และ Retinoic acid มีคู่แซดที่ควรระวังกันใช้ร่วมกัน ได้แก่ Benzoyl peroxide, […]

Uncategorized

คนเป็นสิว ใช้เรตินอล (Retinol) ได้ไหม?

Posted on
เรตินอล retinol

ช่วงนี้กระแสการดูแลผิวให้ฉ่ำว่า Glassy แบบพส. เกาหลีกำลังมาแรงสุดๆ การจะดูแลผิวให้แลดูฉ่ำวาวนั้น มีเคล็ดลับและเทคนิคแตกต่างกันออกไป หลักการคือ การทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจรดเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนผิว จากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออก ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื่น รวมถึงการทาผลิตภัณฑ์กันแดดเพื่อเป็นเกราะป้องกันไม่ให้ผิวโดนทำร้าย PHAR-มา-WRITE อยากพาผู้อ่านทุกๆท่าน ทำความรู้จักกับส่วนประกอบยอดนิยมของ how to get glass skin เพราะไม่ว่าแหล่งข้อมูลไหน ๆ จะต้องมีสารตัวนี้แนะนำอย่างแน่นอน นั่นก็คือ เรตินอล (Retinol) นั่นเอง ฉะนั้น เนื้อหาวันนี้จะพาไปรู้จักกับเรตินอลและขอแถมเจ้าฝาแฝดของเรตินอลมาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้ด้วยค่ะ มาทำความรู้จักกับ Retinol กันก่อน… ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับเรตินอลก่อนนะคะ เรตินอลเป็นสารที่จัดอยู่ในกลุ่ม เรตินอยด์ (Retinoids) หรือวิตามินเอ (Vitamin A) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน เรตินอลมีความสำคัญสำหรับการมองเห็น การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ระบบสืบพันธุ์ รวมถึงช่วยซ่อมบำรุงเซลล์ผิวหนังและเซลล์เยื่อบุอีกด้วย เรตินอลสามารถพบได้ในอาหารทั่วไป (ตามธรรมชาติ) เช่น ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียว ผลไม้สีเหลือง/ส้ม เช่น แครอท ฟักทอง และเนื้อสัตว์ต่างๆ […]

Uncategorized

Pollustop สารสกัดตัว top ปกป้องผิวจากมลภาวะ

Posted on
กันแดดซีทรู ฟาร์มูล่า pollustop

           เคยตั้งคำถามหรือไม่ว่าในชีวิตประจำวัน เราต้องเจอกับมลภาวะอะไรบ้าง ยิ่งโลกพัฒนามากขึ้นเท่าไร มลภาวะยิ่งนับวันยิ่งเพิ่มขึ้น ตั้งแต่ออกจากบ้าน เราต้องเจอควันรถยนต์ PM2.5 ควันบุหรี่ รังสียูวี และอีกมากมาย หรือแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนเองก็มีสารเคมีที่ส่งผลร้ายต่อผิว แล้วเราจะปกป้องผิวของเราได้อย่างไร หากผิวหนังของเราไม่แข็งแรงมากเพียงพอที่จะต่อสู้กับมลภาวะตัวร้ายเหล่านั้น โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย หรือผิวที่เป็นสิวอยู่บ่อยๆ ซึ่งผู้ที่มีผิวลักษณะนี้สารก่อมลภาวะสามารถแพร่เข้ามายังชั้นของผิวหนัง นั่นคือเซลล์ชั้นนอกสุดหรือที่เรียกว่าชั้นขี้ไคล (Stratum corneum) ได้ และทำให้เกิดปัญหาผิวแก่ก่อนวัยอันควร แม้ระบบผิวหนังเรามีกลไกการป้องกันโดยธรรมชาติอยู่แล้ว แต่หากเราได้รับสารก่อมลภาวะอย่างต่อเนื่องและยาวนาน ร่วมกับผิวหนังอ่อนแออยู่เดิม ผิวจึงโดนทำร้ายอยู่ตลอดเวลา หรือแม้แต่เส้นผมของเราก็ตาม สารก่อมลภาวะสามารถกระตุ้นให้เกิดกระบวนการปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดในไขมัน หรือ lipid peroxidation ส่งผลให้โครงสร้างของเส้นผมเสียไป ทำให้หนังศีรษะแห้ง เส้นผมเปราะและแข็งทื่อได้ มีการคิดค้นสารจากธรรมชาติที่สามารถออกฤทธิ์ได้ทันทีที่ใช้มาช่วยกระตุ้นกลไกการป้องกันโดยธรรมชาติของผิวหนังเพื่อต่อสู้กับมลภาวะในระยะยาว ซึ่ง Pollustop เป็น 1 ในสารสกัดของกันแดดซีทรูฟาร์มูล่า            Pollustop® หรือ Biosaccharide Gum 4 และ 1,2 hexanediol เป็นสาร polymer จากธรรมชาติ ได้แก่ D-glucose, L-fucose และ Glucuronic acid เกิดจากกระบวนการทางเทคโนโลยีชีวภาพ (biotechnology) เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มีลักษณะเฉพาะคือ matrix-forming จากคุณสมบัติที่ตัวสารสามารถจับกับสารประเภทเกลือ, ไกลคอล, แอลกอฮอล์ , Polyethylene glycol จะสามารถก่อตัวเป็นชั้น gel และยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการเกิด matrix ได้ จึงสามารถสร้างแผ่นฟิล์มเคลือบบนพื้นผิวของผิวหนังและเส้นผมได้ ซึ่งแผ่นฟิล์มที่สร้างขึ้นเป็นแผ่นฟิล์มบางๆที่นุ่มนวล ไม่เหนียวเหนอะหนะ เปรียบเสมือนเกราะป้องกันผิวจากรังสียูวี สารเคมี และอนุภาคในชั้นบรรยากาศต่างๆ เช่น สารกลุ่มคาร์บอน โลหะหนัก ฝุ่นละออง สารก่อมลภาวะเหล่านี้จึงไม่สามารถแพร่ผ่านเข้าไปและทำร้ายผิวหนังได้  เทคโนโลยี Pollustop® นี้ […]

Uncategorized

PHARMULAR DARK SPOT AND SCAR GEL เจลยางลบ จบทุกเรื่องรอย

Posted on

Pharmular dark spot and scar gel เจลยางลบ จบทุกเรื่องรอย ที่ผสานสารสำคัญ 10 ACTIONS ใน % ตามงานวิจัย เห็นผลจริงด้วยการทดสอบทางคลินิก ได้ผลลัพธ์ 2 MODES ในหลอดเดียว Melanin MODE ลดเม็ดสีเมลานิน ลดจุดด่างดำ รอยดำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและ SMOOTH MODE ช่วยให้ผิวขรุขระ ดูเรียบขึ้น ใช้ได้กับทั้งรอยสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวขรุขระ ไม่เรียบเนียน รอยแผลเป็นทั้งใบหน้าและร่างกาย เผยผิวให้แลดูกระจ่างใส เรียบเนียนขึ้น เพิ่มความมั่นใจได้มากกว่าเดิม ด้วย 2% NOVORETIN สารสกัดนวัตกรรม เทคโนโลยีใหม่กวาดรางวัลชนะเลิศระดับโลก 2 รางวัล ลดรอย ลดสิว ผิวกระชับ ลดความมัน กระชับรูขุมขน โดยการเพิ่มกรดวิตามิน เอ ธรรมชาติในเซลล์ผิวมนุษย์ได้ 720% […]

Uncategorized

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดด สำหรับคนผิวเป็นสิว

Posted on

“เราทุกคนควรทาครีมกันแดด” หลายคนอาจเคยได้ยินประโยคนี้มาบ้างแล้วนะคะ🙂 ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องจริงค่ะ เพราะแสงจากพระอาทิตย์มีรังสีที่มองด้วยตาไม่เห็นอยู่และสามารถทำร้ายผิวหนังของมนุษย์ได้ค่ะ😭 แล้วถ้าผิวเป็นสิว สิวขึ้นง่าย จะใช้ครีมกันแดดแบบไหนล่ะ?? ในบทความนี้จะให้หลักการการเลือกกันแดดสำหรับผิวมีสิว แพ้ง่ายสำหรับทุกท่านเองค่ะ 🥰 ทำความรู้จักกับสารที่ช่วยปกป้องผิวเราจากแสงแดดกันก่อนค่ะ  สารกันแดดแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ  สารกันแดดเคมี หรือ chemical sunscreen เช่น avobenzone, homosalate, octocrylene, octisalate, octinoxate and oxybenzone ฯลฯ  ซี่งบางตัวก็มีรายงานว่าทำให้ผิวระคายเคืองได้อย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเราทาที่ผิว สารเหล่านี้จะดูดซึมเข้าสู่ผิวหน้าของเรา และเมื่อแสงแดดมากระทบ เจ้าสารจะดูคลื่นเอาไว้และสลายคลื่นออกมาเป็นพลังงานความร้อนค่ะ  สารกันแดดแบบกายภาพ หรือ physical sunscreen บางครั้งเรียกว่า mineral sunscreen เช่น zinc oxide และ titanium dioxide เมื่อทาครีมกันแดดกายภาพที่ผิว สารข้างต้นจะทำหน้าที่เคลือบผิวไว้และสะท้อนคลื่นที่จะมาทำร้ายผิวค่ะ ซึ่งกันแดดแบบกายภาพนี่แหละ ที่ไม่ทำให้ผิวเราแพ้หรือระคายเคืองจึงเป็นที่มาอันดับแรกว่า คนเป็นสิวให้ใช้ครีมกันแดดแบบกายภาพค่ะ หลายๆครั้งเราจะเห็นครีมกันแดดที่ใส่ทั้ง chemical sunscreen และ […]

Uncategorized

สิวที่ก้น vs ฝีที่ก้น… จริงๆแล้วเราเป็นอะไรกันแน่นะ? 

Posted on

รู้ไหมว่า? … การที่มีหนองเกิดขึ้นบนผิวหนังของเรานั้น แปลความได้ว่า ผิวหนังเกิดการติดเชื้อขึ้นแล้ว 😖 แถมไม่ได้มีเชื้อเดียวอี๊กก ซึ่งแต่ละเชื้อก็จะก่อเกิดรอยโรคที่ต่างกันออกไป แต่ในบทความนี้ขอเล่าถึงสิว หรือ ฝีที่ก้นเป็นหลัก ขอบอกก่อนเลยว่า สิว (acne) กับ ฝี (furuncle/abscess) ไม่เหมือนกันน้า แล้วสิวหรือฝีต่างกันอย่างไรบ้างล่ะ? ลองไปดูตารางเปรียบเทียบกันเลย    ฝี (furuncle/abscess) สิว (acne) เชื้อก่อโรค เชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus spp. เป็นหลัก เชื้อสิวส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจาก C. acne แต่ก็ยังมีสิวบางชนิดที่เกิดจาก Staphylococcus spp. และเชื้ออื่นได้ ลักษณะ ฐานใหญ่ถึงใหญ่มาก แต่หัวฝีขึ้นมาจุดเดียว อาจขึ้นให้เห็นเป็นจุดดำอยู่บนสุดของตุ่มฝี ขนาดใหญ่กว่าเม็ดสิวปกติ (เหมือนภูเขา) บวม แดง เจ็บปวด อาจจะอุ่นๆได้ เพราะมีการอักเสบอยู่ตลอด มีขนาดเล็กกว่า มีหลายแบบ เช่น สิวอุดตัน (สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวไม่มีหัว) หรือสิวอักเสบ เกิดขึ้นที่รูขุมขนและต่อมไขมัน แต่ถ้าเป็นหนัก ใหญ่ขึ้น […]

Uncategorized

ผลิตภัณฑ์ฟาร์มูล่า (pharmular)

Posted on

#จบสิวซ้ำซาก จากมือเภสัชกร “ฟาร์มูล่า หรือ pharmular” เป็นแบรนด์เวชสำอางโดยเภสัชกร คือ เภสัชกรเป็นผู้คิดสูตร ควบคุมการผลิต และส่งมอบถึงมือผู้บริโภคด้วยตนเอง สารสกัดมีงานวิจัยรองรับ เน้นเห็นผลจริงและรวดเร็ว ไม่มีสารก่อการระคายเคืองในทุกผลิตภัณฑ์ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ตั้งใจให้ทุกคนได้ใช้ของดี มีคุณภาพ ในราคาที่เข้าถึงได้ SPOT GEL (เจลแต้มสิว) คลิ๊ก! เพื่อสั่งซื้อเจลแต้มสิว CLEANSING GEL (เจลล้างหน้าลดสิว) คลิ๊ก! เพื่อสั่งซื้อเจลล้างหน้าลดสิว SERUM (เซรั่มลดสิว) คลิ๊ก! เพื่อสั่งซื้อเซรั่มลดสิว อย่าลืมนะคะ หากอยากจะ #จบสิวซ้ำซาก ให้นึกถึง ฟาร์มูล่า เวชสำอางโดยเภสัชกร ใช้เพียงเซตนี้ก็ #จบสิวซ้ำซาก ได้อย่างแน่นอน คลินดามัยซิน: หรือจะสู้เซ็ตเทพเหล่านี้? Bakuchiol แฝดคนละฝาของ Retinol “Clindamycin” ยาฆ่าเชื้อสิวที่ทุกท่านรู้จักเป็นอย่างดีและคาดว่าเกือบทุกท่านที่เข้ามาอ่านบทความนี้น่าจะเคยใช้ เพราะว่าคลินดามัยซินเป็น 1 ในยารักษาสิวพื้นฐานที่มีจำหน่ายในร้านขายยาทั่วไป โดยเฉพาะการใช้กับประเภทสิวชนิดสิวอักเสบจากการติดเชื้อ แล้วท่านเคยสงสัยไหมว่า… Read More admin25/04/2021 BAKUCHIOL […]

Uncategorized

คลินดามัยซิน: หรือจะสู้เซ็ตเทพเหล่านี้?

Posted on

Bakuchiol แฝดคนละฝาของ Retinol “Clindamycin” ยาฆ่าเชื้อสิวที่ทุกท่านรู้จักเป็นอย่างดีและคาดว่าเกือบทุกท่านที่เข้ามาอ่านบทความนี้น่าจะเคยใช้ เพราะว่าคลินดามัยซินเป็น 1 ในยารักษาสิวพื้นฐานที่มีจำหน่ายในร้านขายยาทั่วไป โดยเฉพาะการใช้กับประเภทสิวชนิดสิวอักเสบจากการติดเชื้อ แล้วท่านเคยสงสัยไหมว่า ทำไมพอใช้ยาแต้มสิวคลินดาไปนานๆ สิวที่ควรจะยุบ กลับไม่หายสักที?… จริงๆ แล้ว มีคำตอบทางวิชาการข้อหนึ่งคือ ในปัจจุบันนี้มีการดื้อของเชื้อก่อสิวคือ C. acne ต่อยา Clindamycin แล้ว 36-90%1 ทำให้การใช้ยาฆ่าเชื้อนั้นไม่ได้ผล สิวไม่หาย เสียทั้งเวลา เสียโอกาสในการใช้ยาอื่นและเสียเงินฟรีในการรักษาสิวอีกด้วย ในบทความนี้จึงจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับสารสกัดที่ฆ่าเชื้อสิวได้ดีกว่า Clindamycin และเชื้อสิวยังไม่เกิดการดื้อยานั่นเอง ในอดีตจนถึงปัจจุบันมีการใช้สมุนไพร คือ สารสกัดจากใบว่านหางจระเข้ (Aloe barbadensis leaf extract) สารสกัดจากเปลือกมังคุด (Garcinia mangostana peel extract) และสารสกัดจากใบชาเขียว mangosteen (Garcinia mangostana) มาทำเป็นผลิตภัณฑ์ในการรักษาโรคผิวหนัง จนถึงในปัจจุบันมีการใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่หวังผลรักษาสิวอีกด้วย เนื่องจากสารสกัดจากเปลือกมังคุดมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ สารสกัดจากใบว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ต้านอักเสบ และสารสกัดจากใบชาเขียวมีฤทธิ์ฝาดสมาน ปลอบประโลมผิว ทำให้สามารถช่วยรักษาสิวและฝาดสมานแผลไม่ทำให้เกิดการทิ้งรอยดำจากสิว ในปี 2019 […]

Uncategorized

BAKUCHIOL สารปัง มาแรงปี 2021

Posted on

Bakuchiol แฝดคนละฝาของ Retinol นอกจากสาร Bakuchiol แล้ว ในอดีตมีเพียงยารับประทานหรือยาทา Isotretinoin (Retinoic acid) เท่านั้น ที่สามารถรักษาสิวที่สาเหตุการเกิดสิวหลักๆ ได้อย่างครอบคลุม กลไกดังนี้ 1.เซลล์ผิวแบ่งตัวมากเกินไป ทำให้เกิดการอุดตัน 2.ต่อมไขมันผลิตน้ำมันใต้ผิวมากเกินไป ทำให้เกิดการอุดตัน และอาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียตามมา แต่การที่จะใช้ Retinoic acid ในความเข้มข้นของการรักษาสิวนั้นอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวไวต่อแสงแดด ผิวแห้ง หน้าลอก สิวเห่อในช่วงแรก รวมไปถึงไม่สามารถใช้ในคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากมีผลเสียต่อเด็กทารก แต่ในปัจจุบันมีสารอีกตัวที่สามารถออกฤทธิ์รักษาสิวที่สาเหตุการเกิดสิวได้เหมือน Retinol แต่ไม่มีผลข้างเคียงมากเท่า Retinol คือ “บากูชิล (Bakuchiol)” Bakuchiol เป็นสารจากธรรมชาติ ที่สกัดจากเมล็ดของต้น Babchi ซึ่งเป็นพืชวงศ์ถั่วชนิดหนึ่ง มีประสิทธิภาพเหมือนสารดังอย่าง Retinol คือสามารถไปกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวและการผลัดเซลล์ผิวได้ ทำให้ช่วยลดเลือนริ้วรอย ความหมองคล้ำ จุดด่างดำ และเสริมความกระชับของผิว นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบและต้านการแพ้ ดังนั้นจึงมีโอกาสก่อการระคายเคืองน้อยมาก หน้ามือกับหลังเท้าของ Retinol เลยก็ว่าได้ นอกจากนี้ยังมีการนำ […]

Uncategorized

กดสิว Therapy : กดสิวดีไหม…. รักษาสิวได้จริง หรือ ผิวยิ่งแย่!?

Posted on

กดสิว Therapy นี่มันคืออะไร ลูบๆ ผิวไปเหมือนมีตุ่ม บ้างก็มีหัวสีดำ บ้างก็มีหัวสีขาว ทายาเท่าไรก็ไม่หายไปสักที ใช่แล้ว… นี่คือสิวอุดตัน นั่นเอง! ซึ่งการรักษาสิวอุดตันจะต้องใช้ยาทาละลายหัวสิว แต่มันก็ออกฤทธิ์ช้า ไม่ทันใจเอาซะเลย ดังนั้นจึงมีวิธีการรักษาอีกอย่างหนึ่งที่รวดเร็วทันใจ แต่อาจจะต้องยอมรับผลเสียที่อาจจะตามมาบ้างสักหน่อย คือ วิธีการ “กดสิว” เรามาเรียนรู้ว่าการกดสิวคืออะไร วิธีการกดสิวที่ดีควรทำอย่างไร และวิธีดูแลตัวเองหลังกดสิวไปพร้อมๆ กัน เพื่อผลลัพธ์การดูแลผิวที่ดีที่สุดกันดีกว่า การกดสิว คืออะไร? การกดสิวเป็นการใช้เครื่องมือในการกดให้หัวสิวหลุดออกมา โดยจะต้องกดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการติดเชื้อภายหลัง ดังนั้นจึงเหมาะกับสิวอุดตัน สามารถทำได้ทั้งกดสิวหัวดำและกดสิวหัวขาว ไม่เหมาะกับการกดสิวอักเสบเนื่องจากจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นได้ ควรเลือกใช้วิธีการกดสิวหลังจากที่รักษาด้วยยาทาหรือยารับประทานรักษาสิวแล้วไม่ได้ผลเท่าที่ควร เพราะวิธีนี้อาจะทำให้เกิดผลข้างเคียงตามมาได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นผิวอักเสบ ติดเชื้อแบคทีเรียจากการกดสิวและอาจมีสิวขึ้นเยอะกว่าเดิม หรืออาจเกิดรอยดำ รอยแผลเป็นจากการกดสิว วิธีการกดสิวที่ดี การกดสิวควรทำหลังจากที่รักษาด้วยยาทาหรือยารับประทานรักษาสิว แล้วไม่ได้ผลเท่าที่ควร ควรกดโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ไม่ควรกระทำด้วยตัวเอง ไม่ควรใช้มือ บีบสิว ไม่ว่าจะเป็นบีบสิวอุดตัน บีบสิวหัวช้าง บีบสิวหัวดำ บีบสิวอักเสบ เพราะอาจทำให้เกิดรอยดำ รอยแผลเป็นได้ อุปกรณ์ที่ใช้ต้องสะอาด ทั้งเข็มเจาะและอุปกรณ์ที่ใช้กดสิว ทำความสะอาดอุปกรณ์ด้วยแอลกอฮอล์เพื่อฆ่าเชื้อก่อนใช้งาน น้ำหนักมือที่ใช้ในการกดพอดี ไม่น้อยไปจนหัวสิวจะออกมาไม่หมด […]