Uncategorized

BAKUCHIOL สารปัง มาแรงปี 2021

Posted on

Bakuchiol แฝดคนละฝาของ Retinol นอกจากสาร Bakuchiol แล้ว ในอดีตมีเพียงยารับประทานหรือยาทา Isotretinoin (Retinoic acid) เท่านั้น ที่สามารถรักษาสิวที่สาเหตุการเกิดสิวหลักๆ ได้อย่างครอบคลุม กลไกดังนี้ 1.เซลล์ผิวแบ่งตัวมากเกินไป ทำให้เกิดการอุดตัน 2.ต่อมไขมันผลิตน้ำมันใต้ผิวมากเกินไป ทำให้เกิดการอุดตัน และอาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียตามมา แต่การที่จะใช้ Retinoic acid ในความเข้มข้นของการรักษาสิวนั้นอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวไวต่อแสงแดด ผิวแห้ง หน้าลอก สิวเห่อในช่วงแรก รวมไปถึงไม่สามารถใช้ในคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ เนื่องจากมีผลเสียต่อเด็กทารก แต่ในปัจจุบันมีสารอีกตัวที่สามารถออกฤทธิ์รักษาสิวที่สาเหตุการเกิดสิวได้เหมือน Retinol แต่ไม่มีผลข้างเคียงมากเท่า Retinol คือ “บากูชิล (Bakuchiol)” Bakuchiol เป็นสารจากธรรมชาติ ที่สกัดจากเมล็ดของต้น Babchi ซึ่งเป็นพืชวงศ์ถั่วชนิดหนึ่ง มีประสิทธิภาพเหมือนสารดังอย่าง Retinol คือสามารถไปกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวและการผลัดเซลล์ผิวได้ ทำให้ช่วยลดเลือนริ้วรอย ความหมองคล้ำ จุดด่างดำ และเสริมความกระชับของผิว นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบและต้านการแพ้ ดังนั้นจึงมีโอกาสก่อการระคายเคืองน้อยมาก หน้ามือกับหลังเท้าของ Retinol เลยก็ว่าได้ นอกจากนี้ยังมีการนำ […]

Uncategorized

กดสิว Therapy : กดสิวดีไหม…. รักษาสิวได้จริง หรือ ผิวยิ่งแย่!?

Posted on

กดสิว Therapy นี่มันคืออะไร ลูบๆ ผิวไปเหมือนมีตุ่ม บ้างก็มีหัวสีดำ บ้างก็มีหัวสีขาว ทายาเท่าไรก็ไม่หายไปสักที ใช่แล้ว… นี่คือสิวอุดตัน นั่นเอง! ซึ่งการรักษาสิวอุดตันจะต้องใช้ยาทาละลายหัวสิว แต่มันก็ออกฤทธิ์ช้า ไม่ทันใจเอาซะเลย ดังนั้นจึงมีวิธีการรักษาอีกอย่างหนึ่งที่รวดเร็วทันใจ แต่อาจจะต้องยอมรับผลเสียที่อาจจะตามมาบ้างสักหน่อย คือ วิธีการ “กดสิว” เรามาเรียนรู้ว่าการกดสิวคืออะไร วิธีการกดสิวที่ดีควรทำอย่างไร และวิธีดูแลตัวเองหลังกดสิวไปพร้อมๆ กัน เพื่อผลลัพธ์การดูแลผิวที่ดีที่สุดกันดีกว่า การกดสิว คืออะไร? การกดสิวเป็นการใช้เครื่องมือในการกดให้หัวสิวหลุดออกมา โดยจะต้องกดโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการติดเชื้อภายหลัง ดังนั้นจึงเหมาะกับสิวอุดตัน สามารถทำได้ทั้งกดสิวหัวดำและกดสิวหัวขาว ไม่เหมาะกับการกดสิวอักเสบเนื่องจากจะทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นได้ ควรเลือกใช้วิธีการกดสิวหลังจากที่รักษาด้วยยาทาหรือยารับประทานรักษาสิวแล้วไม่ได้ผลเท่าที่ควร เพราะวิธีนี้อาจะทำให้เกิดผลข้างเคียงตามมาได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นผิวอักเสบ ติดเชื้อแบคทีเรียจากการกดสิวและอาจมีสิวขึ้นเยอะกว่าเดิม หรืออาจเกิดรอยดำ รอยแผลเป็นจากการกดสิว วิธีการกดสิวที่ดี การกดสิวควรทำหลังจากที่รักษาด้วยยาทาหรือยารับประทานรักษาสิว แล้วไม่ได้ผลเท่าที่ควร ควรกดโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ไม่ควรกระทำด้วยตัวเอง ไม่ควรใช้มือ บีบสิว ไม่ว่าจะเป็นบีบสิวอุดตัน บีบสิวหัวช้าง บีบสิวหัวดำ บีบสิวอักเสบ เพราะอาจทำให้เกิดรอยดำ รอยแผลเป็นได้ อุปกรณ์ที่ใช้ต้องสะอาด ทั้งเข็มเจาะและอุปกรณ์ที่ใช้กดสิว ทำความสะอาดอุปกรณ์ด้วยแอลกอฮอล์เพื่อฆ่าเชื้อก่อนใช้งาน น้ำหนักมือที่ใช้ในการกดพอดี ไม่น้อยไปจนหัวสิวจะออกมาไม่หมด […]

Uncategorized

สิวผดเกิดจาก อะไร? มันผุดมาจากไหน รักษายังไงดี!?

Posted on

สิวผดเกิดจาก อะไร? รักษาอย่างไร? สิวผด คืออะไร?          สิวผดเป็นเนื้องอกภายในต่อมเหงื่อ (Syringoma) ลักษณะของสิวประเภทนี้จะขึ้นเป็นตุ่มน้ำเม็ดเล็กๆ คล้ายกับผด โดยมักขึ้นบนผิวหน้าบริเวณหน้าผาก ไรผม จมูกหรือคาง ดังนั้นสิวผดเกิดจาก การแพ้ ระคายเคือง ไม่ถือว่าเป็นทั้งสิวอุดตันและสิวอักเสบ เพราะสิวอุดตันและสิวอักเสบ เกิดจากไขมันในต่อมไขมันที่อุดตันและการติดเชื้อแบคทีเรียตามลำดับ  สิวผดเกิดจาก อะไร? อย่างที่บอกว่า “สิวผด” “สิวหิน” หรือ “สิวเทียม” (Acne Aestivale) นั้นเกิดจากต่อมเหงื่ออุดตัน เพราะถูกกระตุ้นให้ทำงานมากเกินไป ซึ่งปัจจัยกระตุ้นที่สำคัญอย่างหนึ่งคือแสงแดดหรือความร้อน ดังนั้นแล้วการเกิดสิวผดจึงมักเกิดบริเวณผิวหนังที่สัมผัสกับแสงแดดและความร้อน คือ บริเวณหน้าผาก ไรผม จมูก โหนกแก้ม หรือคาง โดยจะขึ้นเป็นตุ่มน้ำเล็กๆ ไม่มีหนอง ไม่สามารถบีบให้ออกมาเหมือนสิวอุดตันได้ ไม่ควรสัมผัสหรือเกาแรงๆ เพราะอาจทำให้เกิดสิวผดมากขึ้นกว่าเดิม บางครั้งอาจมีอาการคันร่วมด้วยจากเชื้อรา Malassezia (Pityrosporum) ชื่อ P. ovale สิวผดอาจเกิดจากการแพ้ ไม่ว่าจะเป็น แพ้น้ำ แพ้เครื่องสำอาง แพ้โฟมล้างหน้า แพ้แชมพูหรือครีมนวด […]

Uncategorized

คัมภีร์รวมยารักษาสิว: ใช้ยาสิวยังไงให้ถูกวิธี และมีข้อควรระวังอะไรบ้างนะ!?

Posted on

หลายๆ คนคงมีคำถามว่าเมื่อเป็นสิวจะรักษายังไงดี? ต้องไปกดสิวหรือบีบสิวไหม แล้วกดสิวหัวดำได้ไหม?  หากกดสิวอักเสบจะเกิดรอยดำหรือเปล่า? แล้วสิวผด สิวอุดตัน ใช้อะไรดี? สรุปก็คือคำถามที่ว่า “รักษาสิวยังไง” ก็ยังคงเป็นคำถามยอดฮิตตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน ก่อนจะวางแผนรักษาสิวได้ จำเป็นต้องผ่านขั้นตอนการประเมินประเภทของสิวรวมไปถึงความรุนแรงของสิวแบบรายบุคคลโดยแพทย์หรือเภสัชกรเสียก่อน เนื่องจากการรักษาสิวนั้นจะแตกต่างกันออกไปในสิวที่มีความรุนแรงต่างกัน โดยความรุนแรงของสิวจะเป็นออกเป็น 3 ระดับ คือ สิวเล็กน้อย สิวปานกลาง และสิวรุนแรง คลิ๊ก! เพื่อประเมินความรุนแรงของสิว เมื่อแพทย์หรือเภสัชกรประเมินความรุนแรงของสิวแล้ว จึงจะมาเลือกยารักษาที่เหมาะกับแต่ละคน ดังนี้ สิวเล็กน้อย คือมีสิวอุดตัน ได้แก่ สิวหัวดำ สิวหัวขาว เล็กน้อย ใช้เฉพาะยาทาภายนอก โดยนิยมให้ 1-2 ชนิดขึ้นไป ได้แก่ Benzoyl peroxide Retinoids Clindamycin Erythromycin Salicylic acid Azelaic acid Sulfur/Resorcinol Dapsone สิวปานกลาง คือมีสิวอุดตันจำนวนมาก ร่วมกับสิวอักเสบ สิวหัวช้าง สิวไม่มีหัวเล็กน้อย ใช้ยาทา 1-2 […]

Uncategorized

อาหารที่ทำให้เกิดสิว 4 อย่าง: หิวเท่าไรต้องยั้งใจไว้ก่อน!

Posted on

อาหารที่ทำให้เกิดสิว มีอะไรบ้าง!? สาเหตุการเกิดสิวและปัจจัยกระตุ้นการเกิดสิวมีหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นความสะอาด ความเครียด การอักเสบของผิว หรือแสงยูวี (Ultraviolet, UV) และอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญมากๆ ไม่แพ้กันก็คือ “อาหาร” มีงานวิจัยหลายงานวิจัยทำการศึกษาว่าอาหารมีผลต่อการเกิดสิวจริงหรือไม่ คำตอบที่ได้คือ “มีผลจริง” และเป็นปัจจัยที่ผู้ที่ต้องการรักษาสิวควรจะให้ความสำคัญ บทความนี้จะพาทุกคนไปทราบพร้อมๆ กันเลยว่า “กินอะไรแล้วสิวขึ้น !?”          4 อาหารที่ทำให้เกิดสิว หิวเท่าไรต้องยั้งใจไว้ก่อน! มีดังนี้ อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต (แป้งและน้ำตาล) ผลิตภัณฑ์จากนม อาหารฟาสต์ฟู้ด การไม่สมดุลของ กรดไขมันประเภทโอเมก้า 3 และ 6 ในร่างกาย —————————– อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต (แป้งและน้ำตาล) ยกตัวอย่างอาหาร เช่น ขนมปัง ขนมหวาน พาสต้า เครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาล น้ำตาลประเภทต่างๆ มีงานวิจัยพบว่าผู้บริโภคที่รับประทานอาหารโดยต้องเติมน้ำตาลบ่อยๆ มีความเสี่ยงของการเกิดสิวมากกว่าผู้ที่รับประทานปกติมากถึง 30% และผู้ที่ชอบทานขนมปังและขนมเค้กมีความเสี่ยงของการเกิดสิวมากกว่าผู้ที่รับประทานปกติมากถึง 20% เนื่องจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตจะถูกย่อยจนสุดท้ายแล้วได้เป็นน้ำตาล ซึ่งน้ำตาลจะถูกดูดซึมเข้าเลือด น้ำตาลในเลือดที่สูงจะไปกระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินให้สูงขึ้นตามเพื่อเก็บน้ำตาลเข้าเซลล์ร่างกาย ข่าวร้ายก็คือ ฮอร์โมนอินซูลินนี่แหละที่ส่งผลต่อการเกิดสิว […]

Uncategorized

สาเหตุการเกิดสิว 3 ข้อ: เจาะลึกต้นตอปัญหา

Posted on

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า “สาเหตุการเกิดสิว” กับ “ปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิว” นั้นต่างกัน สาเหตุการเกิดสิวมีความสัมพันธ์โดยตรงกับฮอร์โมนในร่างกายและพันธุกรรมส่วนปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิว เช่น ยาบางชนิด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด การดูแลผิวที่ผิดวิธี เป็นต้น เป็นเพียงสิ่งเร้าให้เกิดสิวมากและเร็วยิ่งขึ้น คนส่วนใหญ่ยังไม่เข้าใจว่าแท้ที่จริงแล้วสิวเกิดจากอะไร ทำให้การดูแลรักษาสิวผิดวิธีไปด้วย หลายๆ คนมักจะไปแก้ปัญหาที่ปัจจัยกระตุ้นเพียงอย่างเดียว เช่น ปรับการดูแลผิว หรือ พักผ่อนให้มากขึ้น แต่นั่นก็ยังไม่ทำให้สาเหตุการเกิดสิวลดลงหรือหายไป ดังนั้นบทความนี้จึงโฟกัสไปที่การให้ความรู้ในเรื่อง “สาเหตุการเกิดสิว” ที่แท้จริงนั้นเอง สาเหตุการเกิดสิว มี 3 สาเหตุหลักๆ คือ 1. การผลิตน้ำมัน (seborrhea) ใต้ผิวมากเกินไป 2. เซลล์ผิวแบ่งตัวมากเกินปกติ (Hyperkeratinization) 3. การติดเชื้อแบคทีเรีย P. acnes ก่อให้เกิดสิวอักเสบ ———————————– การผลิตน้ำมัน (seborrhea) ใต้ผิวมากเกินไป ใต้ผิวหนังของมนุษย์จะมีต่อมไขมัน มีหน้าที่ผลิตน้ำมันเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นใต้ผิว ซึ่งต่อมไขมันนี้จะทำงานมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเพศชาย (Androgen) โดยมีทั้งในร่างกายเพศชายและเพศหญิง ในคนที่เป็นสิวง่ายมีแนวโน้มจะมีฮอร์โมนนี้สูง ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาในปริมาณมากกว่าปกติ ก่อให้เกิดการสะสมน้ำมันบนผิวหนัง และทำให้ต่อมไขมันอุดตัน ส่งผลให้เกิดสิวนั่นเอง เซลล์ผิวแบ่งตัวมากเกินปกติ (Hyperkeratinization) ปกติเซลล์ผิวของมนุษย์จะมีการแบ่งตัวให้เกิดเซลล์ใหม่ใต้ผิวและดันเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกตามรอบการผลัดเซลล์ผิว […]

Uncategorized

ประเภทสิว หลักๆ: สิวเม็ดใหญ่ไม่มีหัว สิวตุ่มนูนแดง เรียกว่าอะไรกันแน่นะ?

Posted on

เนื่องจากวิธีรักษาสิว แต่ละ ประเภทสิว นั้นต่างกัน แล้วฉัน… ที่รู้เพียงแค่ว่า สิวเม็ดนี้มันเป็น “สิวเม็ดใหญ่ไม่มีหัว” “สิวแดงไม่มีหัว” “สิวตุ่มนูนแดง” หรือ “สิวหัวหนอง”  จะไปรู้ได้อย่างไรเล่า… ว่าแท้จริงแล้วนั้น สิวลักษณะแบบนี้มันเรียกว่าอะไร แล้วรักษาสิวอย่างไร ก่อนจะรู้จักกับ ประเภทสิว ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับคำว่า “สิว” กัน…. สิว คืออะไร? สิว คือ การอักเสบของหน่วยรูขุมขนและต่อมไขมัน (Pilosebaceous unit) โดยมากมัก เป็นบริเวณหน้า คอ และลำตัวส่วนบน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่มีต่อมไขมันขนาดใหญ่อยู่หนาแน่น มักพบในวัยรุ่น แต่บางคนอาจเป็นๆ หายๆ จนอายุเลย 40 ปี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดสิว สิวมีหลายลักษณะไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตัน สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวอักเสบ แต่แท้ที่จริงแล้วสิวนั้นแบ่งออกเป็นแค่เพียง 2 ประเภท  ใหญ่ๆ ดังนี้ สิว 2 ประเภท    1. สิวอุดตัน (Comedone) มี 2 ชนิด  – หัวปิด (Closed comedone) หรือ สิวหัวขาว เป็นสิวไม่มีหัว เป็นตุ่มกลม เล็ก แข็ง […]