สรุปรวม วิตามินรักษาสิว 2024 ทานตัวไหน ได้ผลลดสิวดี?
Posted onวิตามินที่อยู่ในรูปแบบอาหารเสริม รับประทานเข้าไปเพื่อหวังผลในการลดสิวและบำรุงผิวนั้น มีเยอะแยะมากมาย ทั้งที่วางขายตามห้างสรรพสินค้า ร้านยาและขายออนไลน์ วันนี้ PHAR-มา-WRITE มีบทความที่ช่วยให้ทุกคนเข้าใจวิตามินที่อยู่ในอาหารเสริม จะได้เลือกซื้อ เลือกรับประทานได้ถูกต้อง ตรงจุดและปลอดภัยนะคะ สิวเกิดได้จากหลายสาเหตุ วิธีแก้ไขปัญหาสิวก็มีได้หลากหลายวิธีเช่นกันค่ะ เจ้าวิตามินต่างๆ มีส่วนช่วยในการควบคุมและลดการอักเสบของสิว ช่วยให้เซลล์ผิวผลัดเซลล์ได้ดีขึ้น จึงช่วยแก้ไปปัญหาสิวได้ วันนี้ PHAR-มา-WRITE ขอพูดถึงวิตามินยอดฮิต ที่พบได้บ่อยและคุ้นหูกัน ซึ่งก็คือ ซิงค์ สารสกัดใบบัวบกและคอลลาเจน นะคะ ซิงค์หรือสังกะสี (Zinc) สังกะสีจัดเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายผลิตเองไม่ได้ จำเป็นต้องรับประทานจากอาหารหรืออาหารเสริมเข้าไป สามารถพบได้ในอาหารทะเล หอยนางรม เนื้อสัตว์ ไข่ เมล็ดฟักทอง ช็อคโกแลต ธัญพืช ซิงค์จะอยู่ในรูปเกลือที่แตกต่างกัน อาหารเสริมส่วนใหญ่จะใช้เป็นรูปแบบ zinc gluconate และ zinc sulfate แต่ถ้ารูปแบบยาใช้ภายนอก มันจะเป็นรูปแบบ zinc oxide ซึ่งมีฤทธิ์ในการสะท้อน UV ได้ Zinc ช่วยลดการสร้างไขมันหรือซีบัม เมื่อไขมันสร้างลดลง […]